The Dzoana : stycznia 2014

2014/01/29

My New Phone

Hey kochani ! Ostatnio skończyły mi się doładowania w telefonie i co,i co i mam ,mam nowy telefon :) Ze szczęścia nie mogłam się pozbierać. Jest śliczny znaczy dla mnie jest nie wiem jak dla was. I najlepsze co może być w telefonie to Android. Aha chciałam polecić wam blog o Arianie Grande :http://arianagrande-news.blogspot.com/.

przepraszam was za to zdj ,ale jakoś nie wyszło ;P

Na wygaszaczu mam Chanel-you

A ogólnie na tapecie mam moją ukochaną Ariane <3

Chciałam wam też polecić 30 dniowe wyzwanie przede mną jeszcze 28 dni podejmijcie wyzwanie
tutaj dam wam linki do ćwiczeń :

Zestaw ćwiczeń z Mel B :

1.Rozgrzewka 5 minut :

2.Brzuch 10 minut :

3.Pośladki 10 minut :

4.Nogi 10 minut :

5.Rozciąganie 5 minut :

+ co drugi dzień boczki z Tiffany :

Podczas treningu odżywiajcie się zdrowo ;* Powodzenia !!

2014/01/26

Silesia City Center

Hej wszystkim ! Dzisiaj byłam w centrum handlowym Silesia wraz z Moniką i powiem ,że było super pochodziłam po kilku sklepach między innymi H&M, Terranova , Orsey i Empik . Było bardzo fajnie pochodzić tak z przyjaciółką po sklepach i sobie troszkę pokupować ;) Niestety w tych ogromnych sklepach było okropnie gorąco po prostu nie dało się wytrzymać. Nie pokaże wam wszystkich rzeczy ,które kupiłam bo reszta nie za bardzo jest cenna uwagi. ;)

Sweter w gwiazdki - Terranova 29.90 zł

Sweter we wzorki - Terranova 19.90 zł

Czarna koszulka -Terranova 19.90 zł

To na tyle chciałam wam dziś pokazać tylko parę rzeczy ,które kupiłam ;)

2014/01/25

HORSE

Bonjour kochani ! Dzisiaj wpadłam na pomysł ,że pokaże wam moją history związaną z końmi. Właściwie to będą zdjęcia stare ,ale i także nowe po jeździe będę pokazywać wam jak jeżdżę niestety nie zawsze ,bo z tym sportem łączą się wydatki (of course ). Mam nadzieję ,że spodoba wam się post i może ktoś z was też jeździ tam gdzie ja. Dobra przejdę do rzeczy żeby tak dużo nie pisać.

Jeżdżę w stadninie w Ciężkowicach cudowne miejsce . <3

Jest też bardzo duże jak widzicie ;*

Teraz są tam śliczne białe płoty ,a nie siatki ;)

Ja jak byłam malutka z mamą w stadninie przy Chimerze jeśli dobrze pamiętam ;*

To koń rasy Shire Angus jest śliczny <3

Umiem wchodzić na konia normalnie ,ale wtedy musiałam ze schodków ;*

Tutaj podam wam fajne filmiki z udziałem koni to one poprawiają mi nastrój ;**

I to na tyle <3

2014/01/22

Purchases snow & beloved book

Hey kochani ! Dzisiaj skończyłam książkę ,która stała się moją ulubioną ,a teraz jestem w trakcie innej. Pierwsza książka to ,,Paulina w orbicie kotów,, autorki Marty Fox ,a druga to ,,Heartland,, autorki Lauren Brooke . Książki są cudowne i gorąco je polecam. Ale może przejdę do innej rzeczy bo o książkach dużo nie poopowiadam. Ostatnio kupiłam też świetne produkty do twarzy,ust i rąk ,a oprócz do ciała to kupiłam też moje ulubione świeczki o zapachu żurawiny mmm.... zapach teraz unosi się po moim pokoju jest cudowny po prostu uwielbiam ten zapach. Jest bardzo odprężający.
Oprócz tego można się przy nim dobrze zrelaksować np. czytając dobrą książkę pod ciepłym kocykiem i popijając gorącą herbatą z miodem i cytrynką lub owocami. Mhmm... już na samą myśl mam smaka. Jeszcze jedna sprawa już wczoraj u nas zaczął padać ŚNIEG !!! to było cudowne najwspanialsze co mogło nas spotkać , szkoda tylko ,że dopiero teraz ,ale to nic ważne ,że jest.